가지의 효능

◈ 가지의 효능 ◈

엄마가 어릴적 많이 해주시고

지금도 가끔 먹는 가지나물

여러분들도 많이 먹지 않나요?

그렇다면 정말 예쁜 보라빛 가지

가지의 효능 은 어디에 좋은 것일까요?

오늘은 이 가지의 효능에 대해서 한번 알아보도록 해요~

일번!!

가지는 식이섬유가 많이 함유된 식품으로 섭취를 하면 장기능 강화 및 소화촉진에 좋다고 해요~

이번!!

가지는 찬 성분의 식품으로 염증에 좋은되요~

그래서 위염, 장염이 있은 사람들이 가지를 반찬으로 자극적이지 않게 드시는게 좋아요~

삼번!!

가지는 고혈압과 고지혈증에 좋아

혈압 수치를 조절해 주고 피를 말게 해준다고 해요~

사번!!

가지의효능 의 하이라이트

바로 비타민이 많이 함유되어 있어 피로회복에 좋다니^^

반찬으로 드시는 가지 너무 많은 효과보다

비타민이 풍부한 채소 먹는다고 생각하면서

꾸준하게

맛있게 만들어서 먹어봐요~

가지로 맛 좋은 반찬도 만들어보고

가족의 건강도 한번 챙겨보도록 합시다

~ 옮겨온 글 ~