식초로 고칠 수 있는 병 13가지

1.고혈압

지방의합성을저지하는 작용과함께 지방의분해를촉진하며,

염분섭취를 억제하고,이뇨작용을 돕는다고해요.

2.동맥경화

동맥경화는 동맥속에콜레스테롤이나

중성지방이 축적돼혹처럼돌출하거나

혈관이 노화함으로써 일어나게되는현상이에요.

식초의일정한복용이 동맥경화를 예방하는효과가있다고해요.

3. 당뇨

당뇨로부터 몸을지키기위해서는

탄수화물,지방등 에너지원의 분해를촉진해

신진대사를 활발하게해야하는데 식초가이러한

기능을가지고있다고해요.

어육이나채소에 식초를친요리등을 많이먹어주면좋아요.

4.위장병

식초는 위액의분비를촉진 시켜주고,

강한살균작용도하기때문에 위장내의유해한

세균의번식을 억제해준다고해요.

그리고비타민B1을 많이함유하고있어

식욕부진해소에도 효과적이에요.

5.간장병

간장병은 간기능이저하되어 흡수되지않음과동시에

각종 유해물질이해독되지않고 전신으로퍼져가는병이예요.

식초는이런유해물질의 배설을촉진시키며,

아미노산의섭취로 인한 단백질

부족현상을 막아주는효과가 있어요.

6.신장병

신우염이나신장염등처럼 신장에이상이생기면

체내의불필요한찌꺼기를

체외로배출하는 역할을 다하지못하게되요.

식초를먹게되면 항이뇨호르몬을조절해

신장이제기능을 찾도록도와준다고해요.

7.변비

식초는 체내의신진대사를높이는 기능을가지고있어요.

그래서장내의활동을 원활하게해주기때문에

변비해소에 효과가있다고해요.

우유한컵에 술잔하나의 사과식초를 섞어마시거나,

우유대신 물에 희석해서 꿀을섞어마시면좋아요.

8.비만

체내의당질이 지방으로변하는것을막고,

​지방의분해를촉진하기 때문에 비만예방효과도있어요.

9.불면증

식초가칼슘의 흡수및정신적인긴장을 완화시켜주어

불면증해소에 도도움이된다고해요.

10.골다공증

식초는식품속의칼슘이 체내에흡수되는것을돕고

칼슘의 체내흡착을 원활하게하는 역할을해요.

그리고 부신피질호르몬을 조절하여

골다공증에효과가있다고 알려져있어요

11.요통

식초에는 초산,구연산등의유기산이 많이함유되어있는데,

이는젖산의분해를촉진하기때문에 신체의피로를해소해주고,

허리의유연성을 부여해주는데 도움이돼요.

12.기미,피부노화

식초는 피부나근육내의젖산을 분해해혈액의

흐름을원활하게하는 작용을해요.

이는피부의노폐물을제거하는 데효과가있어요.

13.만성피로

체내의영양적균형이 깨지거나,

무리한운동으로 많은에너지를 소비하게되면

불완전연소된 영양분의찌꺼기가 혈액속에남게되어

피로를 자주느끼게된다고해요.

가벼운운동후에도 피로가쉽게가시지 않는다면

식초또는구연산10~15g정도를 물에희석해드셔보세요.

음료수대용으로마시기에도좋 고피로회복에도움이된다고해요.