아침에 하는 첫 생각을 바꿔라

아침에 일어나서
가장 먼저 하는 생각은 무엇인가?

대부분의 사람들은
신경을 가장 많이 쓰고 있는
골칫거리들을 떠올린다.  

어제까지 한 생각들의 연장 선상들,
그리고 그 생각에 엮인 감정들로 시작한다.  

그런데 원하는 미래를
현실로 만들어 온 거장들이
공통으로 하는 조언이 있다.

‘아침에 하는 첫 생각을 바꾸라’는 것.

골칫거리들로 무심히 아침을 열지 말고,
하루의 첫 생각을 과거에서
그대로 이어받지 말고,
‘오늘 나의 가장 이상적인 모습은 어떤 모습일까?’를
선명하게 상상하며 하루를 시작하라는 것이다.

‘첫 생각’을 의도적으로 바꾸면
부정적인 생각에 하루 종일
영향을 받을 위험이 크게 줄어든다.

그러니 오늘의 첫 기분은 행복으로 하자.

<꽃은 누구에게나 핀다> 중에서