암이 싫어하는 음식 30가지

암이 싫어하는 음식 30가지

 

1. #배 : 발암물질의 배출을 돕는다

2. #율무 : 결장암에 탁월한 항암효과

3. #고구마 : 하루 반개로 대장암과 폐암을 예방하는 식품

4. #콩 : 유방암과 전립선암 예방

5. #된장, #청국장 : 콩의 발효과정에서 더욱 높아지는 항암효과

 

6. #등푸른생선 : DHA로 암을 예방하고 장수한다

7. #새우젓 : 면역력을 증강시켜 암을 예방한다

8. #녹황색채소, #케일 : 녹색 밥상을 차려라

9. #브로콜리 : 유방암, 대장암에 효과 큰 설포라판 풍부

10. #새싹채소 : 어리지만 효능이 뛰어나다

 

11. #양배추 : 위, 대장, 직장암 등에 좋다

12. #신선초 : 흡연자의 항산화 효과 높여줌

13. #시금치 : 손상된 DNA 복구할 암 예방성분 풍부

14. #미나리 : 끓는 소금물에 데치면 효과가 2배

15. #곰취 : 저공해 산나물의 힘

 

16. #도라지, #가지 : 암 세포의 소멸을 돕는다

17. #당근 : 폐암과 유방암을 억제

18. #고추 : 위암을 억제

19. #마늘, #생강 : 미국립암연구소가 선정한 으뜸 항암식품

20. #양파 : 껍질 부분에 항암물질이 풍부

 

21. #호박 : 주황색 식물의 대표주자

22. #부추 : 부추가 들어가면 항암효과가 두배

23. #쑥 : 양지바른 언덕에 항암효과 가득한 쑥

24. #버섯류 : 초기위암, 폐암, 후두암에 효과

25. #토마토 : 가공식품에 항암효과가 풍부

 

26. #알로에 : 암세포의 성장과 전이를 막는다

27. #미역, #다시마, #김 : 바다에서 나는 최고의 해조류

28. #현미콩밥 : 주식을 바꿔라

29. #딸기류 : 구강암, 식도암 등을 예방

30. #머루 : 일반 포도보다 10배 뛰어난 항암효과