순간적으로 뇌졸중 증세를 알아 보는 방법

순간적으로 뇌졸중 증세를 알아 보는 방법

 

첫째 Smile- 그 사람에게 웃어보라고 한다.

둘째 Talk - 그 사람에게 질문을 하여 조리 있게 말하는 가를 살펴본다.

셋째 Raise both arms-그 사람에게 두 팔을 들어보라고 한다.

 

위 3가지 외에 또 다른 방법 하나는-혀를 내밀라고 한다.

그래서 혀가 한쪽으로 틀어졌다면 뇌졸중에 걸렸다는 것을 의미한다.

 

만약 3가지 일을 제대로 할 수 없거나 혀가 한쪽으로 틀어졌다면 즉시 앰뷸런스를 불러야 한다.

3시간 안에 병원에 가서 정확한 진단을 받을 수만 있다면 그의 생명은 천수를 누리게 될 것이다.

 

▣ 혹시 나도? 중풍 예고사인 7가지 ▣

1. 말끝이 어눌해지고 흐리거나, 또는 자기도 모르게 침을 흘릴 때

2. 한 쪽으로 입이 돌아가고 얼굴 한 쪽으로 마비가 올 때

3. 한 쪽 다라와 한 쪽 팔의 힘이 빠질 때, 화장실에서 또는 밥숟가락을 들다 자기도 모르게 떨어뜨릴 때

4. 손으로 물건을 잡았는데 자기도 모르게 그 물건을 떨어뜨릴 때,

자동차 키를 못 돌린다든가 설거지를 하는데 힘없이 그릇을 떨어뜨린 다거나 글을 쓰는데 연필이 힘없이 쥐어질 때

5. 갑자기 의식이 없어질 때

6. 이유 없이 하품을 많이 할 때

7. 머리가 띵하면서 통증이 오고, 어지럽고, 속이 미식거리고, 구토증이 있을 때

특히 이와 같은 증상들은 여성들의 폐경기 때도 동반하는 경우가 많은데 폐경기로 오인하여 실수할 수가 있으므로 주의하여야 한다.

 

▣ 중풍을 피하기 위해 주의해야 할 점 ▣

 

첫 째, 짠 음식을 피한다.

들 째, 콜레스테롤 수치를 잘 관리한다.

셋 째, 혈관에 영양을 공급하여 혈관을 싱싱하게 하는 음식을 섭취한다.

(마늘, 생선, 콩, 녹황색 채소, 유제품)

넷 째, 아침에 물 한 컵 마시는 습관을 갖자.