잘 때, 다리 사이에 베개를? 다 이유 있다
질환에 따른 맞춤 수면자세 TIP!
질환으로 인한 통증이 심해 깊은 잠에 들기 어려운 경우가 많은데요. 수면 시 통증을 줄여주는 수면 자세가 질환 따라 다르다고 합니다. 통증을 줄여주어 숙면을 돕는 자세는 무엇인지 알아보고 오늘부터 한 번 시도해보는 것은 어떨까요?
|
'건강&생활 이야기 (펌)' 카테고리의 다른 글
| 젊어지는 건강습관 12가지 (0) | 2020.02.01 |
|---|---|
| 하루 10분 귀 마사지 (0) | 2020.01.31 |
| '피부 지지대' 콜라겐 무너지지 않게 하려면 (0) | 2020.01.29 |
| 건강한 천연 조미료 만들기 (0) | 2020.01.28 |
| 심장이 아프면 신장도 아프다 (0) | 2020.01.27 |