소솜의 소소한 이야기

참깨·꿀 다이어트에 이어 이번에서는 토마토를 이용한 다이어트법을 소개하기로 한다. 최근 일본에서는 자연 식품을 테마로 한 다이어트가 각광을 받고 있는데, 토마토 다이어트도 그 중 한 가지다. 특히 토마토 다이어트는 체중 감량은 물론 여드름 제거와 피부 거칠어짐 방지 등 피부 미용에도 좋고, 놀랍게도 암과 심장병에도 효과를 볼 수 있다고 해서 화제를 불러모으고 있다. 최고의 다이어트 재료 ‘토마토’ 비타민, 미네랄, 식물섬유가 가득한 토마토는 다이어트에 최적의 재료 중 한 가지다. 토마토를 이용하면 무리 없이 자연스럽게 살을 뺄 수 있다. 그리고 피부 미용에도 놀랄 만한 효과를 볼 수 있다. 그 이유는 세 가지로 볼 수 있다. 첫째, 에너지를 억제하면서 균형있는 영양소를 섭취 할 수 있다. 토마토 100g..

모기약 스프레이 스티커에 모기약 스프레이를 듬뿍 뿌리고 1~2분 정도 지나면 스티커를 제거하기 쉽다고 합니다. 모기약의 휘발성 때문에 스티커 접착제가 녹는다고 합니다. 헤어 드라이기 보통 접착제는 열을 가하면 접착력이 떨어지므로 스티커에 열을 가하면 쉽게 때어낼 수 있습니다. 대신 천천히 뜯어내야 합니다. 라이타 헤어드라이기가 없을 때 차선책입니다. 작은 스티커에 해볼만합니다. 그을음이 가지 않게, 라이타로 스티커에 가까이 가져갑니다. (태우는 것이 아닙니다.) 드라이기 처럼 스티커를 따뜻하게 하는 것입니다. 뜨거운 물 의외로 뜨거운 물도 스티커를 벗겨내기 쉽다고 합니다. 뜨거운 물을 부으자마자 벗겨내지 말고 스티커의 접착력이 떨어질 때까지 잠깐 기다린 후 때어내시면 됩니다. 스티커 제거 후 남은 흔적 ..

1. 기러기 아빠도 외롭지 않다 해외에 거주하는 아빠가 국내에 있는 딸에게 화상으로 전화를 한다. 휴대전화의 카메라를 통해 화상통신이 가능해진다. 이 같은 상상은 유선전화에서 시작된 후 PC의 웹캠이 이를 가능하게 하였다. 이제 무선 인터넷과 카메라가 휴대전화로 들어오면서 휴대전화로 영상 채팅이 가능해졌다. 2. 동영상 메일도 OK 캠코더가 사치품이었던 시절, 시골에 계신 부모님들께 손자 손녀들의 모습을 보여 주기 위해 캠코더를 장만한 사람들도 있었다. 갓 결혼한 부부들은 아이들이 커가는 모습을 담기 위해 캠코더를 장만했던 기억들이 있었다. 그러나 이제 휴대전화만 있으면 찍고 싶은 순간을 언제 어디서든 동영상으로 담을 수 있다. 그리고 바로 이메일 전송 버튼을 누른다. 예쁜 편지지를 고르고 여기에 정성 ..

불면증 환자, 4년 새 34% 급증… 햇볕이 보약이다? 국민건강보험공단 통계 불면증을 예방하려면 낮에 햇볕을 쬐며 야외활동을 충분히 하는 게 도움이 된다./사진=헬스조선 DB몸이 피곤한데 잠에 들지 못해 괴로운 불면증을 겪어본 사람이 적지 않다. 불면증은 구체적으로 ▲잠들기가 어렵..

혼자 알기에는 아까운 만점생활정보 은수저의 색깔이 변했을 때... 은도금한 수저와 포크 등이 더러워졌을 때 자칫 손질을 잘못하면 도금이 벗겨질 우려가 있다. 이럴때 우유에 1시간 정도 담갔다가 꺼내 마른 헝겊으로 닦으면 도금도 유지되고 깨끗해진다. 빛깔이 흐려질 때마다 이렇게 ..

요즘 차를 가지고 다니는 사람이 많아지면서 교통사고도 자주 발생하고 있는데요. 돈은 많이 내는 것 같은데 막상 돌려받는 것은 없는 것 같은 게 바로 보험입니다. 교통사고가 났을 때 휴대폰 너머로 들려오는 친절한 보험상담사의 목소리. "고객님 많이 놀라셨죠?" 하지만 친절한 얼굴 ..

베이킹소다 효능과 활용법 총정리 1. 채소/과일 채소나 과일에 골고루 뿌려 문지른 후 물로 씻어 주거나 1리터 당 4스푼의 베이킹 소다를 물에 풀어 용액을 만들어 야채나 과일을 헹구듯이 씻어 준 뒤 물로 헹궈줍니다. 2. 전자레인지와 냉장고 용액을 만들어 젖은 스폰지에 묻혀 냉장고와 ..

※간이 나쁠때 나타나는 증상 1. 충분히 쉬어도 피곤함을 느낀다. 2. 어깨나 목이 뻐근하고 이유 없는 근육통에 시달린다. 3. 모든 일에 의욕이 없다. 4. 눈이 피로하고 시력이 급격히 떨어졌다. 5. 배에 가스가 차고 구역질과 변비증상이 있다. 6. 술을 자주 마시거나 폭음을 한다. 7. 소변색이..

[유용한 건강상식 알아두기] 1. 피곤해서 잠이 잘 안올때 -건강한 사람의 피는 대개 약한 알칼리성을 띠고 있다. 하지만, 긴장이나 피로 등으로 몸의 균형의 깨지게 되면 피까지 산성으로 바뀌게 된다. 이때 식초가 효과가 있다. 식초를 한 숟가락 떠서 마시면 제대로 연소되지 않아 생긴 ..